Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 92,96g.
Frühstück: Сахар, Сыр Гауда, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо, Творог с крабом. Mittagessen: Фуечеза корейская сен сой, Помидоры, Папа Может Сосиски. Abendessen: Пирожок с Печенью, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Творог с крабом. mehr...
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451 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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