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Наконец-то хоть какой-то отвес спустя 2 недели 😅😅😅
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66,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Творог 5%. Abendessen: Медведь Любимый Шампиньоны, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ашан Персик Сушеный. mehr...
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370 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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