|
+600гр после вчерашнего дня без подсчëтов и половины бутылки вина перед сном 🙂
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Mittagessen: Food Union Nu Smoothie, Campero Вино Белое Сухое Chardonnay, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, B&G Вино Розовое Сухое Cuvee Speciale. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сойдёт, как снег к началу недели или продолжай в том же духе, наслаждайся выходными 👌
15 Aug 20 vom Mitglied: grindelvald
|
Кайфую! Не считаю граммы, за неделю сброшу 😘
15 Aug 20 vom Mitglied: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|