Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: The Bread Office Sandwich Bacon Scharrelei, AH Conference Peren. Abendessen: Leffe Blond, Komkommer (met Schil), Westmalle Triple, Jumbo Maaltijdsalade Caesar. Snacks/Sonstiges: Komkommer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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