Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Мираторг Котлета по-Киевски. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Укроп, Кинза, Астория Сэндвич-Соус, Мираторг Шпик по-Домашнему, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Помидоры. Abendessen: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Майонез, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Арбуз, Дикси Слива. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|