Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Кофе (из Молотых Зерен), Clever Сливки Питьевые 10%, Nordic Овсяноблин на Кефире, Красная Икра Икра Кеты, Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный. Mittagessen: Kuc Сербская Брынза, ITLV Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|