Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 75,29g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Abendessen: Tempe Bacem, Selada Kol, BonCabe Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Set Low Fat, Wall's Paddle Pop Monkey Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DennyIskandarr's Gewichtsverlauf
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