Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Селяночка Бородинский Хлеб, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Шеи Индейки Отварные, Green Brim Суп Фасолевый. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Гематоген Детский, Пятерочка Банан, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|