Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 165,32g.
Frühstück: (Свои) Хлеб Серый, Сыр Российский, Пирятин Сыр Янтарный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Добродия Хлопья Овсяные. Mittagessen: НБХЗ Хлiб Хмiльовий, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ Украинский. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sonichka.kinder's Gewichtsverlauf
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