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вечер пятницы, субботу и сегодня ела как не в себя, еще и пива 2 л, взвесилась вечером после моря.
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74 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Чебурек, Чипсы Зеленый Лук. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ветчина Особая. Abendessen: Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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