Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Visconti Torrada Multigrãos, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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