Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Вода, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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