Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 102,49g.
Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Abendessen: Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Activia Zero Lactose, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Cereal Integral Nesfit. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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caaarodrigues_'s Gewichtsverlauf
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