Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 27,42g.
Mittagessen: Pepino (Pelado), Repollo Verde, Repollo, Espárragos, Aguacate, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Sonstiges: Yema de Huevo, Pepino (con Cáscara), Aceitunas Verdes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sol gil t's Gewichtsverlauf
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