Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 180,90g.
Mittagessen: McCain Ovenkroketten, Colruyt Rode Kool Bokaal, Aldi Kip Cordon Blue. Abendessen: Colruyt Everyday Beschuiten, Mosterd, Boni BBQ Kipfilet, Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Lay's Chips Paprika, Jupiler Pils, Aardbeien. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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