Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Raspberries , Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Gatorade Zero Lemon-Lime, Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|