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Começo hoje a dieta da Pronokal
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99,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Tomatoes, PronoKal Omelete Mediterrâneo , PronoKal Bebida Sabor Capuccino . Mittagessen: PronoKal Creme Sabor Legumes. Abendessen: Tomatoes, PronoKal Creme Sabor Legumes. Snacks/Sonstiges: Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango, PronoKal Bebida Sabor Morango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Cara parabéns!!
Vc é guerreiro mesmo. Siga sua meta que chega lá.
Vc tinha o mesmo peso que eu. Espero ter a mesma determinaçãoque você.
Felicidades 👏👏👏
A propósito,qual sua estatura?
27 Aug 20 vom Mitglied: Leonardobarb
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