Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1573 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 234,97g.
Frühstück: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Mittagessen: Nuggets de Frango, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Iogurte de Morango, Frango (Empanado e Frito), Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Banana Prata. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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fabia_souza's Gewichtsverlauf
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