Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 30,09g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Shirataki Nasi. Abendessen: Naraya Oat Choco, Pepaya, Kue Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wnnysmn's Gewichtsverlauf
|