Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Bolillo, Nescafé Clásico. Mittagessen: Manzana Roja, Salsa, Tamal. Abendessen: Cebollas, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Yema de Huevo Cocida, Aguacate, Salsa Roja, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Plátano Dominico, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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seigali's Gewichtsverlauf
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