Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Mi Tierra Linaza, Tostaduria Saldaña Chía, Yogurt Batido Light, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Manzana, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Cultivada Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre). mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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florencia delgado's Gewichtsverlauf
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