Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Café, Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Rúcula, Purê de Batatas (com Leite Integral), Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Frutas Cobertas de Chocolate. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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