Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 142,43g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 113,00g.
Mittagessen: Alho, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Toscana, Frimesa Panceta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja. Abendessen: Pepino Japonês, Uva Doce Tomate Grape, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Snacks/Sonstiges: Morangos, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Extra Chocotone. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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