Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 191,10g.
Mittagessen: Gala Apples, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Mayonnaise , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Yakitori Chicken with Japanese Fried Rice, Gardein Chipotle Black Bean Burger (85g), Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rhiannon_✓'s Gewichtsverlauf
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