Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Sanitarium Smooth Peanut Butter, SARI ROTI Roti Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalesca's Gewichtsverlauf
|