Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Mittagessen: Конфета, Twix Конфета , Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Американо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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