Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: 방울 토마토, 꿀, 우유, 찐단호박. Abendessen: 바게트, 고기 라자냐, 크림 파스타. Snacks/Sonstiges: 말린 과일 혼합, 과일 칵테일 또는 혼합, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 롯데 쌕쌕 오렌지. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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