Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Indomaret Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Indonesian Cassava Leaves, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh , White Rice, Aice Mochi Strawberry, Aice Mochi Coklat. Abendessen: Papaya, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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