Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Красные Вишни. Mittagessen: Каша Рисовая. Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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