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동생 생일 핑계로 먹고 즐기고~~~
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 17,65g.
Mittagessen: 깻잎장아찌, 김치, 상추, 부추무침, 목살, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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