Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Äpfel, Aldi Brezel. Mittagessen: Milch 1,5%, Pfirsiche, Mohnsemmel, Elstar, Nadler Matjesfilet. Abendessen: Aldi Brezel, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Elstar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chris01.'s Gewichtsverlauf
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