Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 38,86g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Голубика, Земляника, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Zero Сироп Шоколадный, Земляника, Ежевика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonduelle Молодой Горошек, Куриная Грудка Вареная, Кабачки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mehr...
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1277 kcal
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Bewegung:
Бег - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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