Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 121,48g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 137,77g.
Mittagessen: Red Bull Energy Drink (Blikje), Deen Beemsterkaasbroodje, Plus Gehaktbalbroodje. Snacks/Sonstiges: Deen Salami (10g), AH Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Bikkel's Blocks, Whisky, Lidl Jus D'orange. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|