Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Tas Kebabı, Yoğurt. Abendessen: Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Kırmızı Erik, Beyaz Leblebi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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trakya5's Gewichtsverlauf
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