Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 129,07g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: РИФ Морская Капуста Маринованная с Облепихой, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Колбаски Пикантные из Свинины, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
|