|
96/79/99
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Перекресток Форель Малосоленая, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Ашан Багет с Чесноком, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Abendessen: Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сырники ПП. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|