Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Крендельки, Рахат Лукум, Мои Сырники в Духовке, Ферма Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Белая Бяроза Пломбир . Mittagessen: Яблоки Белый Налив, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грецкие Орехи, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Беловежские Сыры Белая Фета , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%. Abendessen: Мои Сырники в Духовке, Сахар, Своя Лінія Йогурт 1,5%, Приправка Желатин, Протеин Ironflex Nutrition, Котлеты из Куриного Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|