Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Горбуша Филе Слабосолёное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Магнит Яблоко. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|