Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ranskanleipä, Balsamico, Pirkka Luumu Tomaatti, Apetit Sipulikuutio, Linssit (Kypsennetty). Abendessen: Flora Margariini 60%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi, Lidl Keittokinkku, Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja, Kurkku, Rainbow Bulgarian Jugurtti. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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