Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütlü İrmik Tatlısı, İncir, Latte Kahve. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Falafel. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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