Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 317,10g.
Frühstück: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Café, Naranjas Ombligonas, Fruta Guineo, Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Aceite de Oliva, Morrón, Queso Mozzarella, Orégano, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Pasta Integral Cruda. Abendessen: Lumijor Pan Integral, Té sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Galletas de Chocolate, Fruta Guineo, Maracuyá, Naranjas Ombligonas, Lechosa. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Castleedith's Gewichtsverlauf
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