Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 280,90g.
Mittagessen: Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Abendessen: Mayonnaise, Quick Frieten Maxi. Snacks/Sonstiges: Bière, Bananes, Pommes, Abricots. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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