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Feliz como una lombriz! con todos los desarreglos q hice y aún así bajé 😅
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53 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 299,95g.
Frühstück: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café Espresso. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Estofado de Verduras (sin Carne). Abendessen: Ceviche de Pescado, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Frutos Del Maipo Sofrito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pancho Villa Quesa Villas. Snacks/Sonstiges: Lider Compota 100% Fruta Mix Plátano, Kryzpo Papas Fritas, Colun Protein Plus!. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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