Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Äpfel, Kellogg's Honey Bsss Loops, Dr. Oetker Vanillepudding, Valess Tomate & Mozzarella, Omelett oder Rührei, Géramont Weichkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Wassermelone, Ananas, DM Leinsamen Geschrotet , Erdbeeren, Ener Bio Dinkel Flocken. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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