Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Keten Tohumu. Mittagessen: Wasa Original, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beypazarı Maden Suyu, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çikolatalı Dondurma, Peynirli Poğaça. mehr...
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634 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kzlcairem's Gewichtsverlauf
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