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A(r)mándome 🌸
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Tortilla de Acelga. Mittagessen: Pie de Limón, Vivo Gelatina Piña, Apio, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. Abendessen: Pie de Limón, Tortilla de Acelga, Palta, Fuchs Pan Linaza Chia. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tecotera's Gewichtsverlauf
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