Rhiannon_✓'s Notizen, 16 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
83,0 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
1420 kcal Fett: 63,62g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 148,27g.   Mittagessen: Publix Artichoke & Spinach Dip, Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Field Roast Vegan Sausage. Abendessen:  Broccoli , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Leaf Lettuce,  Watermelon , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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