Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: 바나나, 일반 와플, 당근 (냉동), 양배추찜, 아메, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 필라델피아 크림치즈 (20g), 계란후라이, 삼립 핀란드 호밀식빵, 김밥. Mittagessen: 오뚜기 매운 갈비찜, 비빔냉면, 멸치볶음, 호박나물, 열무김치, 밥, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 복숭아, Dole 후룻&넛츠. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|