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朝ご。プデ
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: セブンイレブン 一膳ごはん, バナナ, 生卵. Mittagessen: コールスロー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Abendessen: ご飯, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 味噌汁, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. Snacks/Sonstiges: ポークカレー, ヤマザキ 水ようかん. mehr...
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konstantes Gewicht
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