Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
100,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: HUXOL Заменитель Сахара, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Овощной со Сметаной, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|